年輕 也要提防老花眼


 


眼睛非常辛苦,人類 90% 的資訊靠它接收,所以我們要善待雙眼。不過,人們大多能重視身體鍛煉,卻往往忽略照顧自己的眼睛,尤其是中老年人。


本文結合實例,談談人們對老花眼的種種誤區,希望您在選配老花鏡時不要馬虎。




誤區一 隨意到地攤買一副老花眼鏡




“人老了就是不中用,看書報要拿得遠遠的才能看得清楚。”老王無奈地說。


因此,他決定去買一副老花眼鏡。剛走出社區,就看到路邊的地攤在賣老花鏡,湊上去一看,款式還不錯,戴起來看東西也能看清楚,一問價錢,才 50 元,老王立即買了下來。晚上就樂滋滋地戴著看報紙。


可惜好景不長,時間久了,覺得頭昏眼花伴眼睛疼痛,情緒也變得煩躁起來。



醫生:人到 40 歲以後,眼睛的調節力下降,看近物不清楚。就需要配戴老花眼鏡,用凸透鏡來彌補調節力不足部分,減輕眼睛負擔。由於老王缺乏相關知識,在地攤上隨意買一副老花鏡戴,剛戴問題不大,因凸透鏡有放大作用,顯得清爽,若時間稍長,就猶如霧中看花。


 


老王錯就錯在配鏡前沒有做第一道程式——驗光。配老花鏡首先應全面檢查雙眼,包括遠、近視力、屈光間質、眼底情況,尤其要觀察有無白內障、青光眼、眼底病。


 


還要根據不同的年齡和職業的需要,老花鏡的驗配也不盡相同。年齡增長後,原先配的老花度數不夠了,3~5 年後還得增加 50 度,應及時更換。而不是一副老花鏡一勞永逸。



誤區二 年輕人不會老花
 


小吳兩眼視力 1.5。不知咋地,近來看遠清楚,看近就模糊吃力。他太太問他說:“你是不是老花了”。“我才40歲,哪裡會這麼快就老花?”小吳反感地說。他把報紙拿得遠遠的勉強地看,嘴裡忍不住嘀咕著,“怎麼搞的。”


 


醫生:人未老眼先花。小吳已經出現老花眼了。硬撐著不戴眼鏡,一定會加重閱讀困難,還會產生頭昏眼脹的症狀,影響生活品質。隨著年齡增長,眼調節越來越差,出現老花是正常的生理現象,並非是眼病。這不是什麼大不了的事情,看不清楚就配戴老花鏡。別拿眼睛來折騰。


 


誤區三 近視眼不老花



60歲的陳女士覺得特別煩躁,因為她無論遠近都看不清楚了。本來看書與寫字時,只要把近視眼鏡摘掉就行了,現在即使摘掉眼鏡,看近處時仍感不適,需要把目標移遠些。陳女士有些疑惑:難道我有200度近視還要戴老花鏡


 


醫生:陳女士是在近視眼的基礎上,又發生一定程度的老花。以為近視眼的人不會老花,這種想法是不對的。任何人隨著年齡的增長,都會發生一系列的衰退老化的現象,近視眼者也不例外。


 


近視眼的人 40 歲以後大約老花 + 0.75~1。0D (即 1。00屈光度,俗稱 100 度,下同 ); 45 歲+ 1.5D ; 50歲 + 2.00D ; 55 歲、60 歲和 70 歲的人則分別為 + 2.5D、+ 3.00D 和+ 4.00D。


 


低度近視摘掉眼鏡看近處物體,等於“戴”上老花鏡;中、高近視度數與正常人需要的老花度數的代數和,就是近視眼人的老花鏡的度數。換句話說,這副降低了度數的近視眼鏡,就是這個人的“老花鏡”。這位陳女士應該到醫院做眼科檢查,排除白內障、青光眼等眼病,然後再驗光配鏡。





 



如何預防老花眼


 

“人老眼花”是自然規律。然而古往今來,人老眼明的,也大有人在。據史書記載,唐代大醫學家孫思邈非常重視眼睛的保健,他在年近九旬時,仍“耳聰目明”。

 

在醫學技術飛速發展的今天,耳不聾眼不花的高齡老人更是為數不少。這說明,如果保健得當,人到年老時,兩眼發花的情況是可以改變和預防的。
  

下面,就介紹兩種防止花眼的保健方法:


一、 藥茶護眼法

 

  中國醫學認為,眼睛的功能依賴于五臟六腑精氣的濡養。而臟腑的精氣均藏于腎,只有腎氣足,腎精充沛,眼睛才能得到充分的營養。因此用中醫治療老年眼花,應以補腎養陰為主。下面的幾種藥茶就具有補腎養陰,益精明目的作用。
  

處方1
  原料:枸杞子、草決明各12克。
  製法:將上藥用沸水沖泡。
  用法:代茶飲,每日飲1劑。
  

處方2
  原料:決明子適量。
  製法:先將決明子炒一下,然後把相當於一次茶葉用量的決明子放到保溫杯中用開水沖泡 10 分鐘。
  

用法:代茶飲。每日飲 1 劑。
  

處方3
  原料:枸杞子、菊花、綠茶各適量。
  製法:將上方用開水沖泡。
  用法:代茶飲。待茶水無色時,將枸杞子服下。每日飲1劑。


二、 中藥熏洗護眼法

 

  原料:菊花、桑葉、竹葉各適量。
  製法:將上方用水煎。
  用法:用藥液的蒸氣薰蒸雙眼,待藥液轉溫後,再用藥液洗眼。
  功效:清肝明目。

 

 



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