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簡樸的海岸
鹽寮淨土謝絕參觀，歡迎體驗
鹽寮淨土入口，並不特別不同，但進入後心靈感受滿分
白鬍子的區紀復先生
一磚一瓦都是純手工打造的房舍
海的旁邊，日夜聆聽海的聲音，能靜人心神
鹽寮海岸闢了一方自然簡樸的夢土－－鹽寮淨土，身體力行簡樸精神與自然生活
序
這本書可說是我這幾年來在鹽寮淨土生活的痕跡，是肉身生活的痕跡，也是精神生活的痕跡。
雖然在到鹽寮之前，有五年時間我過的是自由自在，旅遊式的簡單生活，這之前的二十多年過的是都市規律的簡單生活，但像在鹽寮海邊般的簡樸生活是以前未曾經驗過的，更是從未如此對生活的每一細節這樣深刻思考、反省過的。
自小我就有簡樸、節儉、不浪費、惜福的習慣和生活態度。我出生於戰亂中的澳門，經歷過缺乏，不穩定的生活；戰後住過廣東鄉下，稍微享受了一段很短的無拘無束的日子；跟著來的是逃難、今不保明、經濟拮据的生活；好不容易再在澳門安定了下來，但家庭人口多，課餘還要幫忙家計；這種情形下不是每個孩子都能有充份受教育的機會，我是長子才得以完成中學、大學，並有機會出國留學，所有這些經歷體驗都深埋在我的心裡，使我由心底感激，心甘情願的去過一種惜福、簡樸的生活。
雖然我經歷過這樣艱辛的生活，可是我未曾蓋過房子，未曾做過墾地、種菜、除草、鋸木、劈柴、燒灶……等工作；不曾吃全素、吃野菜、斷食、撿菜……更不曾有露天洗澡、野外拉屎，早晨喝尿那樣回歸自然，與天地合一的經驗；在都市生活時也不曾放棄過報紙、電視、音響及一些起碼的家電方便，可是以上這些就是我現在鹽寮的生活寫照。
在開始的時候，我抱著一個開放的心，願意接受一種完全不一樣的生活方式，自己根據一些基本理念，定了一些原則，就開始做生活的試驗。我相信上主與我同在，無論遇到任何困難和後果，祂都會給我足夠的智慧去解決和應付，果然如此。在這段時間，生活中每一件大小事情我都用心去摸索、學習、思考、反省……為什麼要這樣做？為什麼會這樣發生？對人對自然對上天有什麼影響？是不是有更好的做法？更好的過程和結果？有更深更廣的意義？……
經過一年多的生活學習和體驗，我願意將這個地方完全開放，讓任何人都可以體驗一下這種簡樸的生活，因此我也有機會和來這裡體驗的人分享我的經驗。又過了一年，我開始將我的體驗寫出來，寫在我們的刊物《鹽寮之友》上，寫到報紙上，寫到現在，雖未盡興，大概已告一段落，可以集結成書了。
我認為一本書的內容不應該只是一些想法，或者一些資料的整理，這樣只能是一本知識的書。但是想法經過生活的實踐、實證，並與別人分享、討論過，而且變成了信念，成為往後生活、生命的準則與方向，這樣寫出來的書是由心寫成的，是生活的，有生命的。
這本書是以分享的心態寫的，分享我的想法，我的經驗，我的生活，我的信念，我今後生命努力的方向，希望也是今後人類生活的方向。簡樸生活不是我一個人的專利，我希望不是在唱獨角戲，所以我也邀請了一些曾來鹽寮的朋友，與我一起生活過一天、兩天，一星期、一個月，甚至半年一年的朋友，分享一下他們的感受與心得。
幾年來台灣、香港及海外的大眾媒體報導鹽寮及這裡的生活不下五六十次，有電視、廣播、報紙、雜誌，不同的媒體，不同的記者就用不同的角度或手法報導。這本書裡也選了幾篇報導得比較完整、深入、主動的，讓讀者也看看記者眼中的鹽寮生活是怎樣的。
感謝所有鹽寮之友對這種生活的認同、支持與參與，由最初建立鹽寮淨土的幾位到最近來的幾位，由只來過一次的到一年來十二次的，由最遠的到最近的，他們在這裡都有所體驗也有過貢獻，並且願意為傳播這種理念而共同努力。
感謝晨星出版社願意出版這本書，且同意光啟出版社在天主教內發行，並印上基督服務團叢書的字樣。基督服務團是一群與我志同道合，有共同信仰與理念的天主教內弟兄姊妹所組成的團體，也是支持我在鹽寮生活的最大力量，沒有基督服務團可能就沒有今日的我。
當然，最後要感激的是我的父母親，他們給了我一個豐富又簡樸的生命，雖然起初他們不甚明白我為什麼離開我的專業工作，更不了解我為什麼跑到偏僻的花蓮海濱來，但是他們尊重我的決定，更是耐心的等待。慢慢地他們看到我寫的東西及媒體的報導，也看到大社會的趨勢，漸漸地知道我做的是重要而有意義的事，也同意我的作法，更無條件的支持我的行動，可惜他們因為年事已高，行動不便，尚未有機會親自到鹽寮來看看。我願將這本書獻給我的父母，願天主保佑他們！
１９９４．９．２０．中秋節．鹽寮
繼續活下去 過最正常的生活
十年的海邊簡樸生活，對在快速變化的都市中生活的人來說，可能是不可思議的。但是，一旦走進了這種生活裡，就會覺得愈走愈喜悅平安，而樂不思歸，其實是樂而回歸，回歸到本來自然、人性的生活樂土裡。
有人曾問：這樣的生活還會過多久？我常常不知道用什麼話才能使他明白，這樣的生活就是人正常的生活。一個人過著正常生活，你問他「還會活多久」時，他會如何回答呢？「沒有想過」、「繼續活下去吧」，可能就是最簡單的回答。
有些多年的老友知道我如此過生活後，在未了解這種生活理念之前，只看到外在的方式，會懷疑這是不是過原始生活，走回頭路？也有一些疼惜我的好友更問我︰「何必這樣刻苦、自虐呢？」我能說什麼才使他了解呢？我只好笑笑的說，你來看看吧！
我現在愈來愈感到這樣的生活是自然的、人性的、正常的，本來就應該如此的。可是，在開始時我的確經過一番反省與分辨，才作出一個自願的抉擇，並且經過一段試驗期才成了我今日的正常生活。這種生活態度就是我和我的同伴要推行的簡樸精神，為要改變社會目前奢靡、浪費、爭逐、破壞、污染……等等現象而盡一分力量。經過了十二年，多少都起了一些作用。這種我早已習以為常的生活就成了我往後繼續活下去的方式。
這本《簡樸的海岸》是繼續第一本書《鹽寮淨土》的思考方向與型態，延續鹽寮的生活態度而成。看過第一本的可以再看第二本，其實單獨看這一本也可以的。書中也選用了部分鹽寮之友的體驗分享及照片，謝謝他們同意錄載。感謝鴨子對本書內容及編輯所提供的意見，也感謝鴨子另一半文卿所拍攝的照片。最感謝的是秀娟這五年來對鹽寮的投入及在選文、編輯等各方面的協助與支持。
還要感謝的是我的父母弟妹們對我現在生活的認同與了解，這本書就獻作對父母親鑽石婚慶的賀禮，和作為我們兄弟姊妹離別故鄉半個世紀後還鄉懷舊的紀念。
２０００．２．９．鹽寮淨土
淨土的一天是十年、二十年、三十年……，一如一顆堅毅的種子，在破土而出後，逐漸長成可以遮蔭的茂密枝葉，成就一棵百年大樹……。十年的鹽寮，播植無數自然簡樸的種子，在此書將告訴您生根發芽的種子心情，讓我們分享更踏實深刻的鹽寮淨土的故事，感動於此方簡樸海岸所濤湧出的自然簡樸心；因而，一顆暫留指間的沁涼水珠，也將化成晶瑩剔透的美好生命，成為常駐心間的感動。
「鹽寮淨土」是區紀復實踐他簡樸生活理念的地方，也是我一直想去看看的一個地方，一直沒有去，可以說是沒時間，但其實也許也是心底還沒真的有勇氣讓自己過得這麼的「簡樸」吧。自己離那樣的層次，的確還有一段蠻大的距離，而每天習於接受各種提倡消費的訊息，也常一不把持，就買了自己其實沒有很需要的東西，我想很多人跟我一樣，無法同區紀復般將推廣簡樸的生活方式視為個人使命，完全捨棄現代文明在耗費大量資源後所帶來的生活上的方便。
但是如果每個人讀了他的書，能學著讓自己的生活比現在更簡單一些，也許慢慢的，就可以減少許多不必要的資源浪費，讓我們的大地，減少許多負擔；而少些物質的慾望，也能讓我們的心靈，得到更多的自由。區紀復曾說，簡樸並不等於貧窮，簡樸是自願、自動的，而非無可奈何、被迫的生活方式，如果每個人能在生活中自願實踐區紀復所倡導理念的一半，我想，我們的生態環境和心靈都將會變得非常不同。
除了在台灣實踐簡樸生活，區紀復更於九五年與一群同道中人，花了三個月時間，到非洲及印度進行「體驗貧窮」之旅。他和後來成為他太太的追隨者黃秀娟，三年前出版了詳細紀錄這段難得旅程的書，可以作為有志者的重要參考。
從旅途中飛機上餐點中的一塊肉，就可看出區紀復對惜物惜福的堅持與執著。由於他是素食者，所以他就把飛機餐中的肉包好，以便到了非洲時可以給有需要的當地人吃。同行伙伴有的反對，認為這麼長的旅途那塊肉很可能壞掉。但區堅持，他認為即使真的壞掉也可以給狗吃，總比被航機服務員當垃圾扔掉來得好。
作為追求人類平等的一份子，他說，在非洲的一個多月裡，時常提醒自己，「要懷著謹慎的心情來表達我們的關懷」，不要踏上以往歐洲白種人殖民者帶有優越感的舊轍。
途中他們在埃塞俄比亞一旅遊區吃飯，同行的當地一位醫生說，能有機會在外面吃飯，就應叫多一點，不要吃完，留一點給窮人。這讓區紀復想起，在所謂「文明社會」的麥當勞，食物過了一段時間就要丟到垃圾桶，真是情何以堪。
區紀復說，他去非洲是為了體驗那裡的貧窮與缺乏，以對照一下鹽寮的簡樸生活。雖然大部份人都覺得鹽寮的生活已幾近原始人，但區紀復去了非洲之後覺得，鹽寮已是個天堂。他表示，這是人類人明走到十字街頭必須停下來反思的一個頓點，「去過非洲才更確信這些想法不假，真是事實」。
不久前，香港明周大篇幅報導了這位奇人行者，據說他在香港望東灣的青年旅舍也建立香港的簡樸淨土，看來香港有福了。
鹽寮淨土設立的目的，是為人們能有機會體驗不同於今日以物質、消費、功利取向的另一種生活方式，反省現代文明生活的價值，進而能改變生活態度、人生觀、價值觀，因此改善人與人的關係，人與大自然的關係，人與上天的關係，以達到淨化人心、淨化社會、淨化環境，建立一個自由、喜樂、和平的大同世界。
這裡歡迎任何善意前來體驗的人，不分宗教信仰、男女老少、國籍種族，尤其歡迎社會上的弱勢族群，心靈受創、徬徨無依的年輕人。請預先聯絡。前來時，行囊盡量簡單，請自備餐具碗筷、手帕，不要忘記一顆喜悅開放的心。不收費用，自由樂捐
鹽寮淨土位於台灣東部花蓮縣鹽寮小村的海邊，東面向太平洋，西背靠花東海岸山脈。「鹽寮」是這裡的村名，正巧適合我們設置這個地方的精神：「鹽」有防腐和調味的作用，「寮」就是一些簡單的房舍。我們希望在這個簡單樸實的地方發揮一點對社會上腐化防止與價值觀調整的作用。「淨土」是淨化環境與心靈的地方。這裡的生活是簡樸的、自然的、靈修的。 這裡歡迎任何善意前來體驗的人，不分宗教信仰、男女老少、國籍種族，尤其歡迎社會上的弱勢族群，心靈受創、徬徨無依的年輕人。請預先聯絡。前來時，行囊盡量簡單，請自備餐具碗筷、手帕，不要忘記一顆喜悅開放的心。不收費用，自由樂捐。
鹽寮淨土設立的目的，是為人們能有機會體驗不同於今日以物質、消費、功利取向的另一種生活方式，反省現代文明生活的價值，進而能改變生活態度、人生觀、價值觀，因此改善人與人的關係，人與大自然的關係，人與上天的關係，以達到淨化人心、淨化社會、淨化環境，建立一個自由、喜樂、和平的大同世界。
地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村福德二號
電話：03 8671065
交通：由花蓮火車站乘花蓮客運往豐濱、靜浦、成功方向，
沿海岸公路至鹽寮「福德坑」站，車程約30 ~ 40分鐘。
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