老子主張“少私念,去貪心”,認為“禍莫大於不知足,咎莫大於欲得”。
意即一個在物質上貪心不足的人,必然會得隴望蜀,想入非非,甚至損人利己,損公肥私,自己也會終日神不守舍,因心理負擔過重而損害健康。
孟子提出了“愛生而不苟生”的積極養生觀,把仁義看得高於生命,認為必要時應該“捨生取義”。
歷代養生學家都十分注重道德的養生價值。在日常生活中培養自己善心仁厚、重義輕利、樂善好施的德行,做一個真正的德高望重的人,必然福壽延年。
德行是養生之根
修德 志為首
培養自己具有遠大志向和高尚品德
修德 業為貴
要有言行一致的敬業精神
修德 善先行
以善為本 不做壞事惡事
德高夀自長的理論已經得到實踐證明
資料顯示 大凡長壽者
其90%左右的老人都德高望重
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