少欲知足 靜默養道

心中的小孩

每個人的心中 都有個小孩

敏感、害羞、不安、依賴

沒有安全感

在很早很早的時候

你曾經是這樣的一個小孩

 然後 在你漸漸長大時

爸爸媽媽跟你說：

你長大了唷 要勇敢一點 獨立一點！

老師跟你說：

上台講話要大方一點！

小朋友跟你說：

那麼大了還要媽媽抱 羞羞臉！

於是 你很努力地

不想再做原來那個

敏感 害羞 不安 依賴

沒有安全感的小孩 

即使在你很害怕時

你努力地讓自己變得很勇敢

即使在你需要被擁抱時

你還是很努力地故做瀟灑

假裝自己很獨立

即使你的心受傷了

你硬是努力地告訴自己：沒關係

但是 你知道嗎？

在你忙著長大時 在你忙著

變得獨立  變得大方

變得人見人愛的同時

你心中那個小孩依然還是

敏感 害羞 沒有安全感的

於是 你只好把他藏起來

藏在你內心很深很深的地方

因為 你不想讓別人看到那個

敏感 害羞 沒有安全感的小孩

他被你藏得很深很深

甚至你都忘了你把他藏到哪兒去了

但是 小孩是不可能被藏住的

他一直存在著

被忽略了的小孩會變得很頑皮

他會跟你玩捉迷藏

常常會趁你不注意的時候

出來搗蛋 他想要引起你的注意

希望你好好疼愛他

所以 在你努力地

表現你的大方 獨立的同時

你還是會不小心地 偶而變得

任性 不講理 傷害別人

你心中那個不被你疼愛的小孩

他很孤單

他會偶而掙脫出他的牢籠

跑出來 告訴你 他很孤單

所以，即使你身邊

圍繞著許多愛你的人

在獨處的時候 你依然有種失落感

有種莫名的孤獨感

因為 你感受到 你的某個部份

是被忽略 不被疼愛的

那個部份 就是你的心中小孩

而唯一能和他講話 能疼愛他的人

就只有你！

有空時 多跟你的心中小孩

講講話 陪他玩  讓他知道

不管他多麼地不安 害羞 依賴

你都永遠愛他

在非正統的心理學裡面

有「心中小孩」這樣的一個名詞

是由每個人的童年經驗

沈潛成為潛意識的一部份

外在的表象

不見得就是一個人原來的模樣

這或許是因為

環境、生活壓力...等因素

為保護自己而戴上的面具！