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民生報 95.4.29杏林臉譜》楊定一
博士學位 20歲到手擒來
放大格局投入另類醫學
身心靈全方位 實踐預防醫學
楊定一強調從身心靈全方位出發，
實踐預防醫學的理念
博士學位 20歲到手擒來
放大格局投入另類醫學
身心靈全方位 實踐預防醫學
楊定一強調從身心靈全方位出發，
實踐預防醫學的理念
楊定一的人生堪稱由一連串驚嘆號組成：
七歲移民巴西、十三歲考上醫學院、
二十歲拿博士、二十七歲當系主任，
後來更成為台塑集團董事長王永慶的女婿，
跨足生技產業；但提起精采的人生經歷，
他卻認為自己其實很平凡。
七歲移民巴西、十三歲考上醫學院、
二十歲拿博士、二十七歲當系主任，
後來更成為台塑集團董事長王永慶的女婿，
跨足生技產業；但提起精采的人生經歷，
他卻認為自己其實很平凡。
現年四十八歲的楊定一，
父親是退伍空軍，在尚處於戒嚴的年代，
為了和山東老家的母親連絡，
1965年舉家移民巴西；
當時年僅七歲的楊定一，
已顯露過人的聰慧，不到半年，
葡萄牙文、英文就能瑯瑯上口，
離鄉背井的生活並未讓他水土不服。
父親是退伍空軍，在尚處於戒嚴的年代，
為了和山東老家的母親連絡，
1965年舉家移民巴西；
當時年僅七歲的楊定一，
已顯露過人的聰慧，不到半年，
葡萄牙文、英文就能瑯瑯上口，
離鄉背井的生活並未讓他水土不服。
運動時間 遠比K書多
楊定一說，他其實不算特別聰明、也不特別用功，
而是記憶力比較好，許多東西看過一遍，
就像照相機拍過照片一般，過目不忘；
所以，他並未花很多時間在學校課業上，
下了課就是踢足球、跑步、練柔道，
花在運動的時間，遠比K書的時間多。
楊定一說，他其實不算特別聰明、也不特別用功，
而是記憶力比較好，許多東西看過一遍，
就像照相機拍過照片一般，過目不忘；
所以，他並未花很多時間在學校課業上，
下了課就是踢足球、跑步、練柔道，
花在運動的時間，遠比K書的時間多。
不過，小小年紀的楊定一可不貪玩，
他有旺盛的求知欲，空閒時遍覽各種書籍，
其中甚至包括希臘哲學家蘇格拉底、東方儒道的作品，
廣泛的閱讀培養出他寬廣的視野，
他日後之所以從正規醫學一頭鑽入另類醫學，
應該早在幼年就埋下伏因。
他有旺盛的求知欲，空閒時遍覽各種書籍，
其中甚至包括希臘哲學家蘇格拉底、東方儒道的作品，
廣泛的閱讀培養出他寬廣的視野，
他日後之所以從正規醫學一頭鑽入另類醫學，
應該早在幼年就埋下伏因。
由於成績優異，楊定一一路跳級，
十三歲時已申請上美國耶魯大學，
但父母親捨不得年紀還小的他隻身遠赴異鄉，
勸他留在巴西讀大學，結果他以第一名成績
考上巴西利亞大學醫學系，
也創下該國醫學生年齡最小的紀錄。
十三歲時已申請上美國耶魯大學，
但父母親捨不得年紀還小的他隻身遠赴異鄉，
勸他留在巴西讀大學，結果他以第一名成績
考上巴西利亞大學醫學系，
也創下該國醫學生年齡最小的紀錄。
二十歲，一般年輕人還懵懵懂懂的時候，
楊定一已取得巴西利亞大學醫學博士，
收拾行囊赴美國，又以破紀錄的速度，
在一年半內修畢課程，
二十一歲成為洛克菲勒大學博士，隨即留校任教，
並在二十七歲當上分子免疫及細胞生物學系主任，
鑽研細胞免疫方面的研究。
楊定一已取得巴西利亞大學醫學博士，
收拾行囊赴美國，又以破紀錄的速度，
在一年半內修畢課程，
二十一歲成為洛克菲勒大學博士，隨即留校任教，
並在二十七歲當上分子免疫及細胞生物學系主任，
鑽研細胞免疫方面的研究。
臨床受挫 刺激新思考
求學過程順遂的楊定一，
臨床醫療工作上卻開始遭受挫敗。
求學過程順遂的楊定一，
臨床醫療工作上卻開始遭受挫敗。
曾照護許多癌症病人的他發現，
儘管醫師再努力，病人還是一個個不治離世，
讓他深受打擊；
而許多慢性病（如糖尿病）雖可用藥控制，卻無法斷根，
患者得一輩子成為藥罐子，促使他思考：
主流的西方醫學難道是追求健康的唯一解答？
儘管醫師再努力，病人還是一個個不治離世，
讓他深受打擊；
而許多慢性病（如糖尿病）雖可用藥控制，卻無法斷根，
患者得一輩子成為藥罐子，促使他思考：
主流的西方醫學難道是追求健康的唯一解答？
曾任美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所
諮詢委員的楊定一，後來遇到NIH
開始研究傳統、另類醫學，
於是他一頭栽進這項計畫，
接觸到希臘、埃及、印加、中國
與俄羅斯等地區的傳統療法、自然療法，
從而對醫學產生了不同的體認。
諮詢委員的楊定一，後來遇到NIH
開始研究傳統、另類醫學，
於是他一頭栽進這項計畫，
接觸到希臘、埃及、印加、中國
與俄羅斯等地區的傳統療法、自然療法，
從而對醫學產生了不同的體認。
未雨綢繆 勝亡羊補牢
楊定一說，西方醫學日益發達，走向專科化，
視野也愈走愈窄，但人是整體的，
包含身（body）、心（mind）、靈（spirit）等層面，
追求健康應將這三者整合起來，避免疾病發生，
而非等到有病才找醫師，甚至是頭痛醫頭、腳痛醫腳。
楊定一說，西方醫學日益發達，走向專科化，
視野也愈走愈窄，但人是整體的，
包含身（body）、心（mind）、靈（spirit）等層面，
追求健康應將這三者整合起來，避免疾病發生，
而非等到有病才找醫師，甚至是頭痛醫頭、腳痛醫腳。
經廣泛涉獵後，
楊定一提出許多不同於西方醫學的論點，
他主張能量、微量元素、靜坐等對健康的影響，
所以，他將能量、元素加工製造在生活用品及飲食中，
教人喝好水、靜坐，
常抱感恩、懺悔、期望、回饋的心，
從身心靈實踐預防醫學。
楊定一提出許多不同於西方醫學的論點，
他主張能量、微量元素、靜坐等對健康的影響，
所以，他將能量、元素加工製造在生活用品及飲食中，
教人喝好水、靜坐，
常抱感恩、懺悔、期望、回饋的心，
從身心靈實踐預防醫學。
楊定一表示，
他本來只想教育大眾如何獲得健康，
但後來發覺，如果沒有工具，未免太過理論，
一般人可能不知從何實踐；所以，
原本任職美國台塑相關企業的楊定一和妻子王瑞華，
2000年自美返台，在岳父支持下，成立了「長庚生技」，
生產各種保健產品，並開設「身心靈轉化中心」，
指導會員如何追求健康。
他本來只想教育大眾如何獲得健康，
但後來發覺，如果沒有工具，未免太過理論，
一般人可能不知從何實踐；所以，
原本任職美國台塑相關企業的楊定一和妻子王瑞華，
2000年自美返台，在岳父支持下，成立了「長庚生技」，
生產各種保健產品，並開設「身心靈轉化中心」，
指導會員如何追求健康。
楊定一心中明白，
很多人對他這套自然療法的理論，相當存疑；
但他認為，傳統醫學留傳千年，必有其價值，
目前也有許多醫學院校開始重視心、靈層面，
且有許多研究證明兩者對健康的影響，
只要有? 儩睅琚B對病人有好處的東西，
醫師就該虛心接納，這與西方醫學並無矛盾，
醫師也不必過於排斥。
很多人對他這套自然療法的理論，相當存疑；
但他認為，傳統醫學留傳千年，必有其價值，
目前也有許多醫學院校開始重視心、靈層面，
且有許多研究證明兩者對健康的影響，
只要有? 儩睅琚B對病人有好處的東西，
醫師就該虛心接納，這與西方醫學並無矛盾，
醫師也不必過於排斥。
自稱人生沒有特別目標、只求輕輕鬆鬆的楊定一，
雖身處講求績效的台塑集團，但他卻不求長庚生技賺錢，
只要能打平，繼續推廣預防醫學就好。
在他的觀念裡，要有健康的人，得先有健康的地球，
所以預防醫學不僅是幫助人，更重意要的意義，
是讓我們的生存的環境能永續下去。
雖身處講求績效的台塑集團，但他卻不求長庚生技賺錢，
只要能打平，繼續推廣預防醫學就好。
在他的觀念裡，要有健康的人，得先有健康的地球，
所以預防醫學不僅是幫助人，更重意要的意義，
是讓我們的生存的環境能永續下去。
重視兒童教育的醫學專家
楊定一會讀書，除了自身資質優異，
家庭教育也是重要關鍵。
楊家四個小孩，個個都是醫學博士，
且都有兩個以上的博士學位；
但他的父母並非一味逼迫子女死讀書，
反而鼓勵他們多讀課外書，過規律的生活，
甚至在楊定一為了考試未滿分而傷心大哭時，
還勸他不必太過好強。
楊定一會讀書，除了自身資質優異，
家庭教育也是重要關鍵。
楊家四個小孩，個個都是醫學博士，
且都有兩個以上的博士學位；
但他的父母並非一味逼迫子女死讀書，
反而鼓勵他們多讀課外書，過規律的生活，
甚至在楊定一為了考試未滿分而傷心大哭時，
還勸他不必太過好強。
讓楊定一最印象深刻的是，
父母親非常重視子女的道德教育，
要求他們不可自我中心，要為人著想、常抱著服務心；
所以，從小頂著「天才」、「神童」光環的楊定一，
絲毫未有高人一等的想法，樂於跟各階層的人打交道，
對周遭的人總是噓寒問暖，連打掃老伯身體不舒服，
他都會惦記在心上。
由於自身家庭教育的經驗，< BR>讓楊定一特別重視兒童教育。
父母親非常重視子女的道德教育，
要求他們不可自我中心，要為人著想、常抱著服務心；
所以，從小頂著「天才」、「神童」光環的楊定一，
絲毫未有高人一等的想法，樂於跟各階層的人打交道，
對周遭的人總是噓寒問暖，連打掃老伯身體不舒服，
他都會惦記在心上。
由於自身家庭教育的經驗，< BR>讓楊定一特別重視兒童教育。
1999年，他在美國成立「兒童聯盟」，
倡導全人教育，從小培養正確的價值觀，
並訂每年四月第三周為「不看電視周」，
籲家長關掉電視，帶著孩子接觸大自然，
目前全美已有八百萬人響應。
倡導全人教育，從小培養正確的價值觀，
並訂每年四月第三周為「不看電視周」，
籲家長關掉電視，帶著孩子接觸大自然，
目前全美已有八百萬人響應。
楊定一認為，兒童的學習力快，
只要在七到十四歲時，多重複朗誦，
就能把很多東西記住，
日後自然會慢慢反芻、理解，
並潛移默化地穩定情緒、激發學習與創意。
因此，他在美國時就推廣華人讀經，
回台後也把這項活動帶回台灣。
只要在七到十四歲時，多重複朗誦，
就能把很多東西記住，
日後自然會慢慢反芻、理解，
並潛移默化地穩定情緒、激發學習與創意。
因此，他在美國時就推廣華人讀經，
回台後也把這項活動帶回台灣。
目前，在長庚生技的「身心靈轉化中心」，
每周六、日都有讀經班，除了針對一般兒童，
也特別為發展遲緩兒設計課程，
加入感覺統合的運動，希望藉由團體活動，
加強遲緩兒與他人的互動、
遵守規定、及適應社會行為，
希望小朋友都能快樂長大。
每周六、日都有讀經班，除了針對一般兒童，
也特別為發展遲緩兒設計課程，
加入感覺統合的運動，希望藉由團體活動，
加強遲緩兒與他人的互動、
遵守規定、及適應社會行為，
希望小朋友都能快樂長大。
養生少肉多菜 螺旋拉伸
受過西醫訓練、也鑽研自然療法，
楊定一也從中綜合歸納出一套自己的養生方法。
在飲食方面，楊定一強調少肉多菜，
且蔬菜應盡量有機、生食。
他認為，從人體的牙齒、腸道構造來看，
肉食都非最理想，像人類的腸道長，
會讓肉食在體內消化過久，
可能增加毒素留在體內的時間。
受過西醫訓練、也鑽研自然療法，
楊定一也從中綜合歸納出一套自己的養生方法。
在飲食方面，楊定一強調少肉多菜，
且蔬菜應盡量有機、生食。
他認為，從人體的牙齒、腸道構造來看，
肉食都非最理想，像人類的腸道長，
會讓肉食在體內消化過久，
可能增加毒素留在體內的時間。
這其實與目前公認的健康飲食有異曲同工之妙。
楊定一也非常重視運動，
每天必定抽出一、兩小時，
早上起床後、上班前、下班後，
有空便從事有氧、健身等運動，
再配合正確呼吸，是他認為健康的不二法門。
他還有一套特殊的運動法「螺旋拉伸」。
楊定一也非常重視運動，
每天必定抽出一、兩小時，
早上起床後、上班前、下班後，
有空便從事有氧、健身等運動，
再配合正確呼吸，是他認為健康的不二法門。
他還有一套特殊的運動法「螺旋拉伸」。
他認為，人體有兩百多處關節，平日久坐，
且習慣往前傾，從事的多為直線運動，
日久便易腰痠背痛；
所以應把身體像擰毛巾一樣、呈螺旋狀伸展，
如此脊椎就會伸展開來，
且習慣往前傾，從事的多為直線運動，
日久便易腰痠背痛；
所以應把身體像擰毛巾一樣、呈螺旋狀伸展，
如此脊椎就會伸展開來，
矯正日常不良姿勢，有益健康。
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