少欲知足 靜默養道

我們都被肉、乳商勾結學校教育洗腦了

新世紀飲食-1

新世紀飲食-2

新世紀飲食-3

新世紀飲食-4

新世紀飲食-5

新世紀飲食-6

帶你揭開“美味”肉食背後血腥而骯髒的加工黑幕，解密肉食引起的八大疾病，十大生態破壞，糾正素食者缺乏營養的傳統學說，瞭解人體、營養素、疾病；學會運動、排毒、養身，打造全方位健康。

這不僅僅是本健康書，當你讀完它，你的生活態度將會發生改變。解密肉食引起的八大疾病，十大生態破壞。糾正素食者缺乏營養的傳統學說， 瞭解人體、營養素、疾病；學會運動、排毒、養身，打造全方位健康。

如果翻開這本書，我相信大家都能被作者的誠懇態度打動。他收集的資料詳實可靠，讓我們有如身臨其境，目睹肉食加工的血腥和骯髒。

作者知道凡事無法一蹴可及，所以教給大家逐漸從肉食者過渡到素食者的方法。這些方法都是他親身試驗的。作者還知道，如果僅僅關注自身，人們會缺乏長期維持健康飲食的動力，於是他帶你看到你和這個世界的緊密關係。

即使你不願意勇敢嘗試素食生活，你依舊能因這本書受益匪淺。作者耐心地告訴您如何瘦身、排毒、運動……讓您的身體機能維持在最好狀態。這有賴於他全球著名網球教練和營養學家的身份。

不管從哪個角度出發《新世紀飲食》都是本不可錯過的新型健康讀本。

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