益壽十則－少欲知足靜默養道

一句箴言

天下沒有偷懶可得的健康

二句話

對於以往不愉快的事及逆境

不發牢騷不念舊惡

對未來不奢望但求平安即可

三養

保養營養修養

四忘

忘記年齡忘記錢財

忘記子孫忘記冤仇

五福

有健康身體謂之福

有人惦念你謂之福

能施捨財物謂之福

能宅心寬厚謂之福

能康寧善忠謂之福

六喜

一喜恬淡無欲二喜仁順謙讓

三喜不忮不求四喜問心無愧

五喜於人無爭六喜於世無求

七樂

知足常樂閒中作樂

自得其樂及時行樂

助人為樂行善是樂平安最樂

八點

嘴巴甜一點腦筋活一點

說話輕一點微笑多一點

脾氣小一點度量大一點

心放寬一點做事多一點

九常

齒常叩津常咽鼻常揉

眼常動面常搓肛常提

足常磨腹常旋肢常伸

健康十則

少肉多菜少鹽多醋

少糖多果少食多嚼

少衣多浴少言多做

少欲多施少憂多眠

少車多行少氣多笑

阿彌陀佛

自在合十祈願所有的朋友都

長壽富貴康寧好德善終

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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體><strong></strong></font></span></span> </div>
<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體><strong>一句箴言</strong></font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span></span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體>天下沒有偷懶可得的健康</font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體><strong>二句話 </strong></font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span></span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體>對於以往不愉快的事及逆境</font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體><strong>三養</strong></font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span></span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體>保養  營養  修養</font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體><strong>四忘</strong></font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體><strong>五福 </strong></font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span></span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體>有健康身體謂之福</font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span></span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體>能康寧善忠謂之福</font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體><strong>六喜</strong></font></span></span></div>
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<div class=yvstrcmntbd align=center><span style="FONT-SIZE: 12pt"><span><font color=#ffff80 size=5 face=標楷體><strong>七樂</strong></font></span></span></div>
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<p align=left><span style="COLOR: #ff6600; FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: #dd37b9; FONT-SIZE: 18pt"><strong><font color=#000000><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: #dd37b9; FONT-SIZE: 18pt"><font color=#000000><strong><embed style="WIDTH: 69px; HEIGHT: 25px" height=25 type=application/x-shockwave-flash src=http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media=%27NDU1MzQxOQ&ar=1&as=1 allowscriptaccess="never">                   <a href="http://www.kaunta.net/" target=_blank><img style="WIDTH: 24px; HEIGHT: 14px" border=0 alt="""""無""""" src="http://www.kaunta.net/services/imagedigits/counter.php?aut=99434654aabe2ccc0383a9cd0870110357410861fc2df14377066bc2dbfb0bb7c9186ae714971c8b8d7e3a1f" width=20 height=16 /></a></embed></strong></font></span></font></strong></span></span>
<p align=center><span style="COLOR: #ff6600; FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: #dd37b9; FONT-SIZE: 18pt"><strong><font color=#000000><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: #dd37b9; FONT-SIZE: 18pt"><font color=#000000><strong><img alt="""""""""""" src="http://i287.photobucket.com/albums/ll135/ching-hsin/Number%2001/88a35961.gif" width=450 height=110 /></strong></font></span></font></strong></span></span></p>
<p align=center><span style="COLOR: #ff6600; FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: #dd37b9; FONT-SIZE: 18pt"><font color=#000000><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: #dd37b9; FONT-SIZE: 18pt"><font color=#000080 size=4 face=Georgia> </font></p>

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