懺悔的時刻 覺醒的年代！
無盡藏 齋戒 懺悔 大願行
「利」在前「害」緊隨～貪圖逸樂 自造危機
驚世的災難，要有警世的覺悟！
證嚴上人主講
人類往往只看見自己，只看見天災人禍使人們受盡災難恐懼，卻沒有反省自己曾經做過多少傷害生靈、傷害天地的事。
大自然的災難，與人類生活型態息息相關。人心無明、貪婪，一味追求享樂，享福消福，自然危機四伏，當果報成熟時，災難就難以閃避。
人類貪便利、貪享受，為了滿足無窮的貪欲，各國致力研發科技、拚經濟——為了「行」的方便，隧道不斷挖、道路不斷開，美其名是建設，其實是破壞；樹木遭砍伐、水土遭破壞，遇雨就成災。
為了追求速度與便利，車輛愈來愈多，排放的二氧化碳也直線上升；抽取、提煉石油造成空氣污染，愈來愈難見到清澈的藍天白雲；過度依賴電力，大興土木建造核電廠，更不知埋下多少危機……
「禍」「福」一念間。「利」在前，「害」緊跟在後，一味追求「利」，將深埋「害」的危機；共業一起，天災人禍就頻傳了。
災難聲聲告急，我不斷呼喚：「來不及、來不及了！」有多少人聽進去？心是否有共鳴？
在慈濟即將邁入四十五周年的此刻，我希望引導大家走入「懺悔道場」——人人用懺悔清淨心來齋戒，用齋戒的虔誠來祈禱；使虔誠心念上達諸佛菩薩聽，讓善業、福緣共聚，降低惡業。
戒 是心靈防火牆—能保護心地 不受誘惑而造業
全球災難頻仍，正是人心大懺悔的時刻。為善要更積極，人人要多造福、多懺悔。光懺悔還不夠，還要齋戒；光齋戒還不夠，還要身體力行，才能真正改掉習氣，淨化人心，消弭災難。
期待全球人人提高警覺，懇切、至誠的以法修心，身體力行懺悔、齋戒、素食；進而以大無畏的慈悲心行菩薩道，作不請之師、不請之友，庇護一切有情眾生。
可能有人認為，自己沒有做壞事，為什麼要懺悔？
事實上，光是為了滿足口腹之欲、追求短暫的口感，間接殘害了多少動物的生命？人的舌根總是被味塵牽動，鼻下這一橫永遠填不滿；儘管食物消化掉了，業力卻無法消化。
「防非止惡」是人的規範，能守好這規範，才是行在「人道」軌則上。人之道，最基本就是「戒殺」。有幸身為萬物之靈，要懷著感恩、尊重的心，用愛庇護萬物。
人人都有與佛同等的清淨覺性，只是一念心動，無明湧入心地，讓六根緣六塵——「眼根」受外界形形色色吸引，引起欲念，惹來很多業力；
「耳根」聽到流言耳語，是非不分，對人產生成見，製造人我問題；
「鼻根」與「舌根」聞到香味無法克制，吃盡天下眾生肉，惹來多少殺業....
六根沒有照顧好，就會指揮身體動作，自造業力
懺悔滌心垢，要在心地下功夫，用毅力、勇氣引法入心，將心的無明、煩惱洗滌乾淨。心靈垢穢洗滌後，就知道什麼該做、什麼不該做，做好自己的主人。
人心迷茫，不知法、不知人生無常，貪著一時享受、一時作樂，不知不覺造罪作惡。無意犯的是「過」，有意犯的是「罪」。能「覺知」，就能防護。
齋，是潔淨身心；戒，是防非止惡
齋戒就是內淨自心，外不犯錯。就像電腦裏有防火牆，不讓駭客入侵；持戒，就是建立起心靈防火牆，保護心地，不受外境誘惑而造作諸多惡業。
人心迷失在欲念享受中，想把一切占為己有，看不到遍地餓殍、看不到天下災難。心靈齋戒，就能斷除欲念。
立願恆持心不動—素食為地球降溫、讓天下災難緩和。
溫室效應讓地球受毀傷，災難四起、天地頻頻告急。如何為地球降溫，讓災難緩和下來？就是用清流淡化濁氣——素食是最好的方法。
無論佛教、道教或是民間信仰，很多人都相信持齋有功德，常在遭遇困境時發願吃早齋，或是初一、十五持齋；以此祈求家庭平安、事業順利。
既然天天都希望有福、平安、順利，何必等到有事的時候才持齋？不如持長齋，天天積福、天天平安。
齋戒其實並不難，要立願恆住——訓練自己的心境不受外境影響，心不被視覺、味覺、口感拉走，就能降伏口欲。
吉隆坡的蔡宇翔，六歲時在幼兒園看到「生命的吶喊」影片，就開始素食，父母也被他感動，跟著他素食。他更發心立願要「同學度」，其他孩子們受啟發了，也發願要簽名素食。
其中黃乙航一簽就是八百天，老師問他：「八百天有多久你知道嗎？」
他說：「我吃久一點，動物就不會被殺掉。」還有呂浩棟，原本簽要素食六天，想想太少了，又向老師拿回來改成一百八十天，他說，「看到廚師在殺雞，我很心痛啊！」
孩子們童言童語說的都是真理；這分赤子之心，展現「人傷我痛，人苦我悲」的精神，令人感動。期待人人回歸童真的純心——容易受教，且能立願恆持心不動。
萬物都有生命，要好好培養一念愛心，「無緣大慈，同體大悲」——於眾生無分別想，不只是對人類友善，還要發菩提心，將心比心愛護一切生命。
要滋養身體，不一定非要吃血淋淋的東西；大地植物和五穀雜糧，即能供應人體營養所需，更能讓身心清淨。素食不害物命，心能天天輕安自在。
佛教徒用餐時，常做五種觀想
一、計功多少，量彼來處：體會一粥一飯來之不易
二、忖己德行，全缺應供：反省自己有否回饋社會
三、防心離過，貪等為宗：預防心念偏離良知
四、正事良藥，為療形枯：把飯菜當成良藥，能滋養生命
五、為成道業，應受此食：為做好事、弘揚佛法而食
人生能平平安安，要感恩、要覺醒，及時懺悔，改變自我習氣。期待人人回歸清淨、善良、純真的赤子之心；以駱駝的毅力，忍耐、負重、不怕路遙；以獅子的勇猛心，無所畏懼克服萬難，力行齋戒、懺悔，改除惡習。
千年暗室，一燈能明。只要願意，黑暗反過來就是光明。只要自我淨化，沒有改不過來的習氣。
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