少欲知足 靜默養道

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如何淨化毒素對人體的影響

我們正身處在一個有毒的環境中，空氣污染、水汙染、重金屬污染、化學添加劑、防腐劑、生長激素、農藥殘留物、毒品、藥物、酒精、輻射線....等等毒物的直接吸收!

根據對人體的檢測，每個人的身上都有或多或少殘留

的化學物質，這些毒素會一直累積身體裏，消耗吸收

的養份，影響思考、干擾情緒，讓人無法發揮最大的

潛能，因此逐漸降低體能，反應變慢、記憶力減退；

也許有不明的痠痛以及長期的疾病，這些都是因為多

年累積在身體裏的毒素所造成的影響：

其實，若想排除體內的毒素

必須多喝無汙染的水及吃有機蔬果

等鹼性食品.....

最重要的是不吃動物肉及動物脂肪

再經由運動、排汗，大部分的不良症狀

多半都可以減低到最低的程度

註:這是自在的親身體驗

此外，在越戰中受到戴奧辛毒害的美國軍人、在911事件中吸入過量有毒落塵及廢氣的消防員等，在經由排毒程式處理後，先前因中毒而有的症狀都獲得明顯的改善。

這項排毒程式是由下列幾項要素精確組合而成的：

1.   適當的運動：使血液循環帶出藏於組織深處的毒素。

2.    在烤箱中流汗：讓毒素經由持續的流汗排出體外。

3.    規律的作息：使身體得到足夠的休息以進行改變與修復。

4.    大量而精確的養份(新鮮無汙染的蔬果、油)：取代身體中的毒素，提供身體再造所需的養份。

這些要素雖然聽起來沒什麼特別，但其重要性在於以非常精確的方式組合起來，並在醫師的監督下進行，以確保人們能成功的完成排毒程式。