少欲知足 靜默養道

漱口水

取 1/2  茶匙的鹽泡 240cc

的溫水，可當作喉嚨的漱

口水

清潔牙齒

將1：2的鹽和蘇打粉混合

後，用來刷牙可去除牙

垢，潔白牙齒

臉部按摩

鹽和橄欖尤以1：1的比例

混合，敷在臉部和頸部以

向上及向內的方向輕輕的

按摩，待5分鐘過後，再將

臉部洗淨即可

有助玉手恢復柔潤

做家務事或洗碗碟而致雙

手泛紅且皺紋滿佈，可取

精鹽三茶匙溶入一盆溫水

當中，浸泡雙手約五分

鐘，有助玉手恢復細白柔

潤

消除腳部疲勞

將腳泡在溫的鹽水中數分

鐘，再用冷水沖淨即可

減少螫痛

如遭蜂螫，可將螫處弄濕

並沾點鹽，再用冷水沖淨

即可

治蚊蟲咬傷

被蚊子、跳蚤等蟲子咬傷

的患部，先浸泡鹽水，在

敷上加有鹽的豬油

消除眼部腫脹

拿一茶匙鹽，加入 600c.c.

溫熱水中，待其完全溶解

後，取塊棉花浸泡一會

兒，再取出敷在眼部腫脹

處，可消腫

消除疲累

浴缸內的熱水中加入幾把

鹽，再進入浸泡至少10分

鐘，即可消除身體疲累

去除老化的皮膚

洗完澡後身體仍濕答答

時，用適量的鹽在老化的

皮膚上摩擦，可除去以死

的角質皮膚，有助血液循

環

去除刺青

此項必 須由 醫師來做，稱

之為salabrasion在治療期間

不僅用鹽來摩擦，且需做

數種處理、治療

固定人造花

首先將人造花架構出所要

的型，然後將鹽倒入容器

內，再加入一點冷水，最

後將花型稍加整理一下，

等待鹽乾燥、凝結、花型

即可固定

保護秀髮

用鹽洗頭，可使細而缺乏

彈性的頭髮，變粗而有光

澤

使毛髮再生

使用沐浴鹽在頭部揉搓，

鹽的結晶會刺激頭皮，而

促進毛髮生長（少年頭禿

則未必有效）

抗濕疹

在浴缸裡適度灑鹽浸泡全

身，或直接拿鹽揉搓身

體，大約一、二週斑點即

會逐漸消失

去除青春痘

早晚洗臉時，用鹽輕輕按

摩臉部，再用水沖淨，不

僅可去除青春痘亦可消除

縐紋

消除香港腳

每天晚上沐浴時，可拿一

把沐浴鹽在患處加以揉

搓，初期症狀，一週可

癒；嚴重者若持之以恆，

亦可見效

紓解脖子和肩膀酸痛

浸泡 15 - 30分鐘沐浴時，

將脖子和肩膀處以溫水浸

濕，以鹽來回按摩，再以

溫水沖淨，月餘症狀即可

減輕

消除肩痛

將炒過的鹽用鋁箔紙包

起，貼在肩上可消除疼痛

減輕腹痛

將 2 杯炒過的鹽放入厚紙

袋或用毛巾包裹好，置於

下腹，經過 20~30 分鐘，

疼痛就會消失

減少泡沫

加一把鹽在肥皂中，可減

少肥皂起過多的泡沫

玻璃不結霜

用個小布口袋裝鹽放在車

子內，當下雪時，可將此

鹽袋弄濕，用來擦拭擋風

玻璃內面，可免除結冰或

結霜

避免蠟燭滴蠟油

將新蠟燭浸泡在濃鹽水中

數小時，取出晾乾，等下

回燃用時就不會滴蠟油

使海綿恢復原形

將海棉洗淨後，浸入冷鹽

水中可使它恢復原形

使飯別具風味

鹽水和洗淨的米同放鍋內

蒸，飯既鬆且軟，可口又

別具風味

防止竹筍老化

新鮮竹筍摘下後，於筍頭

（切割處）抹上少許鹽

巴，防止竹筍『老化』

使豆腐不易發酸

豆腐浸泡在鹽水中可保持

豆腐嫩度及不易發酸

除蝨及降低氣味

養狗的人，可用較濃的鹽

水將狗浸濕再用齒梳

（密）梳理即可除蝨，還

可以減低狗的氣味