每 日 一 杯 奶 茶


須爬 175 層樓消耗!



 




暑假來臨,很多小朋友在炎熱的夏天裡,最愛的就是來一罐冰涼的飲料。不過小心,這些含糖飲料是小朋友健康的隱形殺手,喝一杯奶茶,要爬175層樓,熱量才消耗得完,每天喝上一罐,一年就會增加12公斤。

  三歲的弟弟最愛的飲料時間到了,拿起吸管戳近乳酸飲料,一口接一口,邊玩邊喝超開心。不過,
小心喝下的可是超高熱量董氏基金會調查發現,台灣小朋友愛喝含糖飲料世界有名,有五成以上的兒童每天喝一杯以上的含糖飲料,高居世界第二名。可怕的是,有很多飲料看來很健康,喝多了反而會是健康的隱形殺手。

  熱量高到連運動都甩不掉!像是喝一杯500CC的奶茶,不含珍珠就要爬 175 層樓才能把熱量消耗完。看起來很健康的稀釋果汁,喝起來就像喝糖水,熱量高到破表,連運動飲料也一樣。只要每天喝上一杯,一年就會增加12公斤。不想小朋友變成小胖子,含糖飲料還是少喝為妙。(記者吳青穎 戴榮賢報導)

 

 

本則新聞由華視新聞提供 2008/07/20

 

 


 

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