如何生存在這污染的世界

 

雷久南博士一九九七年馬來西亞演講內容概要


琉璃光馬來西亞編輯部

 

 

 

雷博士曾在一九九五年到馬西亞演講,兩年後,她再度前來,因為我國癌症發病率急速上升,正處於力挽狂瀾的關鍵時刻。特別是現今二十一世紀,生活品質和健康水平下降,再加上環境嚴重污染的情況下,人們必須清楚地了解整個大趨勢,並清楚地知道該如何生活在這污染世界的方法。

 

 

雷博士特別介紹一本非常值得看的書∣《失竊的未來》(Our Stolen Future)。這本書詳盡地敘述現代疾病災難的演發。本書告訴世人,化學藥劑不僅能致癌、減低免疫功能,同時,極少量就可干擾內分泌系統、生殖系統、雄性變成雌性、雌性變成雄性。此外,地球上的男性,精子數量越來越少,再如此下去,人類恐怕也會面對和許多已絕種的野生動物的命運一樣。

 

 

 

隱形的殺手∣化學藥劑

 

 

雷博士指出,全世界市場上有五十萬種化學產品,每年有一萬種新產品上市,而人力上所能測到的化學種類僅是一千種而已,換句話說,絕大部分在市場上銷售的化學產品是沒有經過安全性考測的,這等於是拿人們來當試驗品。

 

 

根據科學家的觀察研究指出,四十至五十年代,只需少量的化學藥劑便會對野生動物,如老鷹、鱷魚、小公雞、海鷗、鯨魚、北極熊等造成生理上的病變如:不育、不能生蛋、內分泌失調、同性戀、同時擁有雄雌兩性器官等。向來大家所留意到的都是劇毒反應,而沒有注意到這種極為少量的化學藥劑在大自然中所產生的反應。如果這些化學藥劑能夠影響野生動物,相信發生在野生動物身上的,遲早會發生在我們人類身上。

 

 

根據科學家的觀察研究指出,有一位業餘喜歡研究鳥類的專家發現,在四十年代末有一個很奇怪的現象,即從加拿大飛到美國南部東海岸的老鷹不築巢;五十年代時卻發現百分之八十的老鷹不能生育。在同一時間,動物學家發表了一篇報導,他們用很低劑量的D.D.T給小公雞注射,小公雞並沒有死亡或病症,但是這些小公雞看起來卻像小母雞,然而,這樣的研究並沒有引起任何的注意,因為專家們的注意力都放在劇毒反應上,而不是輕微藥劑的長期影響。多年後,其他科學家才了解到D.D.T干擾了小公雞的荷爾蒙。他們繼續發現海鷗裡有同性戀,在一個窩裡有兩隻雌性的海鷗一起築巢。

 

 

此外,也發現鯨魚被解剖後,發現同時擁有雄性和雌性生殖系統。鯨魚一般是吃大魚,大魚再吃小魚,小魚再吃蝦,等於大吃小,在這過程中,人類排到大海裡的D.D.T、P.C.B和其他油溶性的化學藥劑濃縮了幾億倍左右。這些濃縮的化學藥劑,成了各大大小小的魚、蝦的「肚中物」。另外,生活在北極的愛斯基摩人,他們長期以食魚和熊為生,死後解剖屍體發現是全球人類體內化學污染最為嚴重的,他們的免疫系統完全瓦解,小孩長期耳朵發炎,注射疫苗如天花、麻疹、水痘也無法產生抗體。可以說,這是人類一百年來破壞大自然的後果!

 

 

印第安人的「七後代」哲學觀

 

 

美國印地安人有一個哲學,即「所做的一切必須為七後代著想,必須考慮對七後代有什麼影響。」反觀我們現在都不為下一代著想,更別說為七後代。很多農人希望在短短的二年內有大收獲,因此便大量地使用化學肥料和農藥,這導致土壞破壞到不能再生產。為什麼地球會破壞到這個程度呢?這是因為我們僅僅為了自己,根本沒有考慮下一代、第二代甚至到第七代之後會有什麼後果。

違反自然的苦果

 

 

非洲二十世紀初,還有百分之九十的森林,到了世紀末,僅剩下百分之五十的森林,其餘的土地因大量地使用化肥及農藥而遭破壞,變成了一片沙漠,導致非洲長期鬧饑荒。

 

 

美國在二十世紀初期,很少聽說有慢性病,然而,到了世紀末,各類慢性病大行其道,情況惡化到每三個人中有一人得癌症,每二人就有一人患上糖尿病。可以說,美國人生活在疾病纏身的陰影之中,惶恐不安。這到底是什麼原因?這是破壞大自然的後果,特別是土壤的破壞!美國現在的表土只剩下六英寸,至少三分之一的土地已經不能再耕種了。不但如此,加上第二次世界大戰後,大量使用化學肥料、殺蟲劑、除草劑,這過程造成美國人的健康情況急速的惡化。

 

 

 

文明病迅速惡化

 

 

同樣的食物,品質降低了,加上農藥殘毒,然後在本來已缺能量的食物上再加工,如加防腐劑、色素等,加工食物如:白米、白麵、白糖。一旦生活條件比較好後,動物性的食物就吃得更多了。表面看來,美國是個非常富有的國家,實際上,它是很貧窮的國家。

 

 

很多國家,如馬來西亞已經和美國一樣,市場上有很多垃圾食物,真正從肥沃土壤種出來的食物,如:糙米、五穀等已經很不容易買到。現在癌症、心臟病發病率為何那麼高?在美國,他們發現,自從開始吃白麵粉之後,心臟病的發病率開始上升

 

 

一般想到的是因為膽固醇或是動物性脂肪,當然這是很重要的因素,但是另外還有一個重要因素,即是吃大量缺少礦物質的加工食品。美國人平均細胞組織裡的礦物質含量是非洲人的五分之一。

 

 

但是美國野生動物的礦物質和非洲的野生動物一樣,這證明並不是因為它原來的土地缺少礦物質,而是他們吃的都是加工食品,所以美國小孩每十年平均胖十磅,這令專家們非常擔心,他們已知道肥胖是病態和老態,他們發現甚至很小的小孩已經有血管硬化!這些都是美國的經驗,我們不要再重複美國的錯誤,應以美國作為一個借鏡。

 

 

 

社區力量支持有機農耕

 

 

在美國已經很多人選擇到農人市場購買沒有農藥的蔬菜,還可以直接跟農人溝通接觸。大家不妨直接跟農人溝通,要求農人栽種沒有農藥的蔬菜

 

 

雷博士教導我們一個可行的方法,即把消費者組織起來,直接與有意改變種有機蔬菜的農人約好,包銷他們的蔬菜。那麼他們也不必擔心種不出菜來或沒有人買他們的菜。在美國,這種利用社區力量來支持農人有機耕種的方式取得相當不錯的成效。

 

 

要如何讓生病的土地恢復健康?一方面需靠野草,它能慢慢分解土壤的化學毒物;另外,如果土壤裡的微生物已經被破壞的話,可以到森林裡挖泥土來接種,用水和泥土混好,灑在農地裡,這可以重新把微生物帶回土壤裡,可恢復土壤的生機。當然,蚯蚓也可增加土壤的腐殖質,如果土壤缺少礦物質。可用岩石粉灑在土壤中。

 

 

除了農藥以外,我們的飲食中含有很多防腐劑、色素。在我們身體內有四百多種微生物,有些友善細菌在幫助我們的消化系統,加強我們的免疫力,但是因為含有農藥和防腐劑的食物卻把體內的友善細菌殺死了,導致我們吃東西時很難消化,因此補充友善細菌很重要,補充友善細菌最好的方法是吃友善細菌愛吃的食物,如蔬菜,水果、五穀雜糧和沒有污染的食物。

 

 

 

補充友善細菌的重要

 

 

在這過渡期間,雷博士鼓勵大家在庭院或在窗台自行種菜,可以利用家裡剩餘的飯菜做堆肥。如果沒有土地的話,可以發一些芽菜或自製回春水,那麼在這過渡時期可以吃到一些沒有污染的食物。

 

 

此外,還以做自然發酵的泡菜,它含有友善細菌,中國泡菜一般是把菜泡在鹽和水裡。另一個作法是:將包心菜或白菜切細,切細到菜汁可以被擠出,放入玻璃瓶裡,加入少許海帶粉攪拌,然後壓緊,壓到菜汁流出蓋過菜面,上面再放幾片包菜葉蓋好,放在室溫三至五天讓它自然發酵即可食用。

 

 

外,可以自製自然發酵麵包,即把麵粉與水混合,使之形成麵團,再用濕布蓋上放二天,讓它自然發酵,可以做麵包、大餅、饅頭等。這些自然發酵的食物可以補充身體所需的友善細菌。在這污染的世界中,這些自然發酵的食物有它特別的價值。

 

 

 

肉、奶、蛋∣驚人的毒素濃縮

 

 

生存在這個污染的世界裡,人們不應再吃肉類,因為肉類含有很多濃縮的化學及農藥殘毒。人體有百分之九十五的污染毒素來自肉、奶、蛋裡的毒素,人們應該直接吃植物(農作物的農藥殘毒不是濃縮的,與肉類比較,其毒素還是少)。

 

 

如何將身體裡的污染物排出?雷博士認為「出汗」是最好的排除方法,出汗對排毒有特別的效果。其次,是斷食,比較中庸的斷食法是只吃液體食物,如清淡原味的蔬菜湯、蔬果汁、草藥茶,可選擇有充分休息的時日進行斷食。

 

 

環境污染,究其根源,乃是人心(心靈)的污染所致。因為人們的自私自利、短見、貪心、不了解宇宙「種瓜得瓜,種豆得豆」的實相,違反自然,結果糟蹋了土地後,換來百病叢生!其實,使用農藥受害最深的還不是消費者,而是農人本身。

 

 

據報導,農人患癌,得肝病的比率比常人高。農人的嬰孩出世後畸型的現象也常見。因此,人們必須覺醒,唯有心靈上的提升,了解宇宙事實真相,順應自然,才不會做出傷人又害己的事。

 

 

 

「過動兒」是飲食偏差的產物

 

 

大自然被破壞後,也會影響到我們的心情和道德品行。在美國有很多「過動兒」,也有過動的成人,他們對色素、人工香料、防腐劑特別敏感,當他們吃到這些食物時,他們也許會有自殺傾向、暴力行為、過動;大人則有工作狂、講話不斷、對人帶有敵意,這是因為身體的污染影響腦部。

 

 

如果將這些污染物去掉,不吃含有色素、人工香料、防腐劑的食物,可以在二個星期或三個星期後,孩子的學習能力逐漸恢復正常。心靈的污染,一方面也來自外在的物質世界,可見「身」與「心」是一體的。

 

 

除了外在的污染,另一個直接影響健康的便是「情緒污染」。雷博士指出,一個人身體如果沒有消極負面的心念和情緒的干擾時,身體本身會有自我康復和自我平衡的能力。例如當生病或經歷不愉快事件時,心裡老擔心病情會惡化或復發,以及想著那件不愉快的事,實際上,這樣的擔心掛念對身體本能性的康復能力是一種干擾。

 

 

 

清除情緒污染的方法

 

 

要排除心靈上的污染,雷博士教導簡單易學且頗有效果的「眼球轉動法」。首先刻意想起不如意的事或負面的情緒,如憤怒、悲傷、焦慮等,接著眼睛順時鐘轉3次,然後再向左轉(逆時鐘)轉多次,直到情緒得到抒解。每晚睡前可用此方法抒解一天所積壓的情緒。

 

 

另外可以觀想天藍色的光去照射某件不如意的事或相處不良的人,讓藍光去轉化,藍光代表「無條件的愛」。此外,也可以用鹽來去除情緒污染,即倒入半杯鹽,加水,左手捧著杯子底部,右手放在杯子上面,放在肚臍眼上方,然後回憶起自己心中的所有負面情緒,如哀傷、恐懼、憤怒等,觀想這些負面情緒都被鹽水全吸走,一直吸到感覺全都吸完為止,然後把鹽水倒入馬桶沖掉即可。

 

 

一般生病的人都有情緒積壓的干擾,所以一定要徹底解壓,才能夠恢復身心健康。所謂的「身、心、靈整體健康」即是三方面都必須一起做,因為引起生病的原因很多,也許是大環境的污染,也許起因為飲食的不當。

 

 

最後,雷博士「苦口婆心」地教導人們要順應自然,她說,從人的生理結構來看,人類的牙齒、腸胃的構造以及胃液酸度等一再說明人們應攝取五穀雜糧、蔬菜水果,這才是順應自然的生理結構;至於吃肉則是違反自然,最終將「病從口入」,得不償失,這是我們不可不知的!

 

 

 

 

 

 

 

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