一句箴言

 

天下沒有偷懶可得的健康

 

 

 

二 句 話

 

對於以往不愉快的事及逆境

 

不發牢騷  不念舊惡

 

對未來不奢望  但求平安即可

 

 

 

三 養

 

保養  營養  修養

 

 

 

四 忘

 

忘記年齡  忘記錢財

 

忘記子孫  忘記冤仇

 

 

 

五 福

 

有健康身體謂之福

 

有人惦念你謂之福

 

能施捨財物謂之福

 

能宅心寬厚謂之福

 

能康寧善忠謂之福

 

 

 

六 喜

 

一喜 恬淡無欲  二喜 仁順謙讓

 

三喜 不忮不求  四喜 問心無愧

 

五喜 於人無爭  六喜 於世無求

 

 

 

七 樂

 

知足常樂  閒中作樂

 

自得其樂  及時行樂

 

助人為樂  行善是樂  平安最樂

 

 

 

八 點

 

嘴巴甜一點  腦筋活一點

 

說話輕一點  微笑多一點

 

脾氣小一點  度量大一點

 

心放寬一點  做事多一點

 

 

 

九 常

 

齒常叩  津常咽  鼻常揉

 

眼常動  面常搓  肛常提

 

足常磨  腹常旋  肢常伸

 

 

 

健康十則

 

少肉多菜  少鹽多醋

 

少糖多果  少食多嚼

 

少衣多浴  少言多做

 

少欲多施  少憂多眠

 

少車多行  少氣多笑


 

 

阿彌陀佛
 

自在合十祈願所有的朋友都

 

長壽 富貴 康寧 好德 善終

 

 



 

 

 


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