烤雞 蕃茄 乳癌


 


請幫忙多傳給女性朋友


 


世界衛生組織研究警告


燒烤食物對人體造成的傷害和吸煙沒兩樣


另一份研究則進一步指出


吃一隻烤雞腿等同於抽 60 支香煙


 


世衛歷時三年做出的研究報告說:


常吃燒烤的女性,罹患乳腺癌機率比不愛吃燒烤的女性高出兩倍以上。


 


專家表示,肉類食物直接在高溫下燒烤,分解的脂肪滴在炭火上,產生的煙與肉裡的蛋白質結合,會產生一種致癌物質,可能誘發胃癌與腸癌。


 


平日不正常的生活習慣,是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。


 



 


我們都聽過乳癌 但不知如何預防?


 


有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰喔!


 


加拿大氰化物大學研究人員發現,番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果




特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等經過加熱的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸收


 


降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。如想達到預防效果,每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。



 

英國『衛報』報導,前此有研究顯示,食用番茄,可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率


 


這項由一家茄醬公司贊助的研究則發現:


番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病,


 


其中又以預防乳癌的效果特別顯著。但平日就應吃足量的新鮮蔬果以維健康。 


 



 


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