若得美食 當願衆生 滿足其願 心無羨欲
大家一起來做白木耳喝吧
經濟又實惠
至於如何煮白木耳:
1.去超市買盒裝 "黃"木耳
千萬不要買純白木耳,因為純白木耳都漂白過
2.拿1片泡冷水泡軟
(先去除底部較黃部份)約30分鐘。
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。
水加多少自己斟酌,自己水不喜歡放太多
6.如何調味也看個人需要。
加龍眼乾.紅棗.蓮子.糖水.蜂蜜,或冰糖 ...
一星期煮一片約可吃五天,一天吃一碗
照上方,用果汁機打爛黃木耳去煮
妳會發現:
吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
第一個反應就是,搞不好許留山的燕窩
就是這樣做出來的?真是無從考證起!
所以愛美的女性,愛美不假手他人
自己來煮白木耳養顏吧!
自在註
曾看過ㄧ部採燕窩的影片
工人必須爬上崎嶇危險的懸崖峭壁採摘燕巢
在摘取燕窩時 將窩內嗷嗷待哺的小燕子丟棄山下摔死 貪婪的人類為了自私的補身 竟做出如此殘暴的事情,真是情何以堪 請看連結文:燕窩的製作過程 看了燕窩的製作 現在 您還要用 這種會罹患癌症的燕窩補身嗎? 您想補充膠原蛋白嗎 ? 吃燕窩是既殘忍又花費 黑、白木耳是膠原蛋白的最佳來源!
白木耳食譜
材料:
黑木耳、銀耳各五錢(乾品重)、黑白芝麻各一茶匙、芹
菜莖200克,少許紅蘿蔔絲,鹽一茶匙、砂糖1/3茶匙、
芝麻油適量
作法:
1.黑木耳、銀耳以溫水泡開後洗淨,去蒂後切絲,芹菜去
葉後切小段(5-6㎝),紅蘿蔔亦切絲,以熱水川燙黑木耳
、銀耳、芹菜、紅蘿蔔絲。黑、白芝麻略研碎備用。
2.以少量芝麻油爆香黑、白芝麻,將材料拌入並熄火起鍋
,加入各項調味料醃製約三十分鐘。
療效:
養血生津、滋陰潤燥。黑白木耳具有生津潤肺、涼血活血
的作用;芝麻具有滋補潤燥,養血增乳的作用,一般白芝
麻食用,黑芝麻多入藥。 適用於貧血、便秘、皮膚乾燥
、血虛之口乾舌燥。
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