少欲知足 靜默養道

身體力行實踐印證    記自然醫學專家張家瑞 

 
   中國古代哲學講究“天人合一”，人和宇宙萬物沒有分別。俗語說，“麻雀雖小，五臟俱全”，只要是一個自足個體，就是一個自足的與宇宙相對應的小宇宙。

　　張家瑞近20年來一直致力于人體這個小宇宙、小自然的研究，如今他對人體的自然本能、自然法則已了若指掌，他曾先后編著書籍將自己的研究成果公布于世，讓有心追求健康或是久病求助無門的人，能多費點心思來了解、思考與印證。他在一篇文章中寫道，“因為人體與生俱來的自然本能和權威的醫學理論剛好相反，請經過一番思考后再做定奪。”他的著述中最具代表性的當屬《人之自然本能》、《不生病之真法》和《不生病之真法續》等書，這些書里詳細論述了他的自然醫學觀點，對現代人養生保健等具有極大的參考價值。

　　中國有句老話叫做“仙人打鼓有時錯”，仙人打鼓有時候也會打錯節拍，何況一般凡夫俗子豈有不會做錯事的呢?

現代人幾乎都很認同權威，只要是權威所言，絕不懷疑，而張家瑞卻是另類，也許是較務實，較著重于實際，不喜歡道聽途說、人雲亦雲。他從小就養成實事求是、凡事多求證、多印證的習慣。因此“身體力行，實踐印證，”這幾個字幾乎成了張家瑞的口頭禪。

　　目前很多人都認同“止痛就是治病，小孩不可發高燒、出麻疹。”既然都認同，應該是錯不了，而且現代醫學又可讓人類的平均年齡提高，可讓一個即將夭折的嬰兒存活下來，可使一個因腦部受到傷害而變成植物人的人活上幾十年，如此非凡成就實在令人贊嘆。

但張家瑞卻認為。一個從小就必須一直依賴藥物的小孩和只能躺在床上的植物人，即使能為人類平均年齡做出最大的貢獻，那又有什么意義呢?

　　西醫鼻祖希帕克拉底斯在2400多年前就強調：“人體本身就擁有促進健康的本能，醫生只是幫助病人恢復健康的助手而已。汗、尿、大便、痰、咳、排膿等，這些分泌物排出體外，人體才能調和，人體才能健康無病，絕不可因這些分泌物的排出感到痛苦而橫加阻止。

否則人體將永遠無法調和，而使疾病纏綿不愈。”又強調：“無端投以藥物，企圖抑制這些症狀的做法，完全屬于邪道。”

　　張家瑞認為，人體幾乎是時時刻刻、分分秒秒、竭盡全力、無怨無悔地為人體健康而努力。他舉了兩個例子，譬如，人體知道肺部已囤積了許多灰塵、污物，就會發動咳嗽、來振落卡在肺泡膜上的這些灰塵、污物，以維持肺泡膜的暢通，確保人體氧氣的充足。對人體而言，氧氣比水和食物重要，人可一個月不進食、不可一周不喝水，更不可數分鐘不呼吸，當肺泡膜粘滿污物，連一絲絲的氧氣都進不到血液時，全身百億兆細胞就會立即死亡，人也就遠離人寰了。

人不斷利用藥物來抑制人體，讓人體沒有能力發動咳嗽來排除肺部的污物，而謂之止咳化痰，其實只止了咳卻化不了痰，因為氧氣屬于離子，離子即原子帶有電荷，很活潑。

因此，氧離子可以透過肺泡膜而進入血液，而灰塵、污物不是離子將被攔截下來，而卡在肺泡膜上，人體必須利用咳嗽的振動力來振落后，和人體的體液結合變成痰，循著原來的路線排出人體，因為呼吸道是屬于單行道，沒有第二通道可把痰化走。若一再止咳化痰，讓人體完全沒有能力清除肺部的污物時，所有的呼吸道病變，如：哮喘、鼻病、流鼻血、胸悶氣短、呼吸困難、音啞等毛病都將不請自來，到最后甚至將演變成喉癌、鼻癌、肺癌等症。

　　老一輩的人都還知道，古時候曾流傳一句話：“痛經的婦女，一旦結婚生子后，痛經現象就會消失”。因為胎兒在成長過程攝取母體營養的同時，仍然會把母體的酸毒一并攝取，當母體的酸毒被胎兒攝走了一部分后，痛經現象就會自然消失。當嬰兒出生后，嬰兒的人體本能隨著人的成長而日益增強，當人體本能已增強到了有能力排除這些從母體攝取而來的酸毒(胎毒)時，人體就會盡全力來排除，而人體選擇經由皮膚來排除這些胎毒時，則謂之小兒麻疹，因此古時候老一輩的人都知道，小兒麻疹出得愈徹底愈佳，小孩才能愈健康。

　　關于止痛的問題，一般人都不會反對，但張家瑞卻有自己獨特的看法。古代的中醫曾強調“血濁萬病到，萬病由酸起”。因酸能腐蝕人體的肌膚和骨骼，譬如，把一顆蛀牙丟入可樂瓶內，不出三、五天，整顆蛀牙就會被蝕化，當人體內的酸毒偏高，人體的細胞則無法生存而開始死亡，當細胞大量死亡時，也就是一般醫學所謂的病。細胞在死亡過程中會發炎、腫脹而迫壓神經，神經就會把這個細胞死亡的訊息傳達給大腦，而使人體出現了疼痛的現象，當大腦接收這個訊息后，就會調集人體精華來支援，這就是人體與生俱來的自然治愈本能。

　　止痛就是利用藥物毒素來麻醉病變之處與大腦連結的神經，使大腦失去痛感而己，譬如，一個人手指受傷，很痛，當您吃了止痛劑后馬上不痛，可是當您把■帶打開，受傷處仍然在發炎、腫脹，并未因不痛而痊愈，因此止痛和治病應該完全無關吧!只因頭疼、胃疼是痛在人體內，看不到，一吃了止痛劑而不覺得痛了，就認為病已經好了，其實病并未痊愈。

譬如現代的高樓大廈里都有防火設備，當某層樓、某房間發生火災時，大廈管理員處的警鈴就會響，紅燈就會亮，管理員就知道趕快打電話請消防人員來滅火，假如管理員只把防火設施的電源切斷（麻醉神經），警鈴就不響、紅燈就不亮了，可馬上立竿見影（馬上不痛了）。

可是火災是否熄滅了，其實不僅未熄滅，反而愈來愈嚴重。

　　經過20多年的研究和反復地實踐，張家瑞認真總結經驗和教訓，得出了自然醫學觀點。

　　他認為，整個宇宙、大自然都有其自然法則，人體這個小宇宙、小自然也有其自在法則。譬如小兒麻疹、水痘、痰、咳、發燒、青春痘、富貴病、香港腳、皮膚病、瘡、經痛、嘔吐、腹瀉、痔瘡流血、青白帶、經血或灰帶血塊、耳內流膿、眼屎以及狐臭、腳臭、放臭屁等都和汗、尿、大便一樣，皆屬于人體排除廢物、酸毒，邁向調和的自然現象，即屬于假象、假病罷了。

　　然而，人類往往卻發明了種種的藥物來強加抑制，使人體內的酸毒無法排除，人體永遠無法調和，又加上藥物毒素的累積與破壞，終于演變成真病或絕症，以至藥物無效，而謂之真藥醫假病，真病無藥醫，其實是閉門留寇之后果也，故曰：“病乃人類無知的產物”。

　　古人說“順天者昌，逆天者亡。”“天”系指大自然，順天即順乎自然，人類不斷的破壞自然和抑制人體的自然排毒現象等皆屬于逆天，要想長壽，怎能逆天而行呢？

　　因此，在張家瑞看來，欲求健康，只有求己，求自己的人體來自我改善。

只有人體最了解自己的人體，只有人體才能完完全全的掌握自己的人體，而且人體有一種“若不能讓人體健康則誓不罷休”的傻勁。只有人自己才會利用藥物毒素來破壞人體，而人體維護都來不及，更不可能破壞人體，而且只有點小毛病，人體都會察覺。

因此只有把自己的人體交由人體自我改善、自由發揮，才是最安全、最有效、最完整的方法。但欲求諸于人體，則必須了解人體，必須肯定自己人體的本能，否則人體在自我改善過程中所出現的種種痛苦和异常現象，也就是醫生和一般人所認為的病，尤其人體本能愈增強，所發動的自我改善則愈強烈，使人覺得愈痛苦，若不了解人體，不肯定人體本能者，必將會被嚇壞的。

　　現代社會，人類如此聰明，科學、醫學如此發達與進步，營養學、養生學懂得不少，而疾病卻愈來愈多，為什么？張家瑞用自己20餘年的研究解答了這個問題。采訪中，我們從這位年逾花甲而又精神矍鑠的老人身上感到了那蘊涵在古人身上的中醫智慧。

他告訴我們，他在50歲之前頭發幾乎全白，可如今已過60，頭發卻又漸漸轉黑了，他說：“這不是理論而是實際的結果，只要能徹底了解人體、十分肯定自己人體的本能，知道人體真正需要的營養是什么，而且知道如何幫助人體、順乎人體本能罷了。

”傳承中華文化的古老智慧，精心研究自然醫學，為萬千民眾謀求健康幸福，張家瑞在自己的科研領域創造了一個全新的“宇宙”！

 科報網    醫藥與健康    柳絮恆   游小葉  報導

引用:  http://www.stdaily.com/big5/misc/2005-08/29/content_426848.htm